2025다이어트1 2025년 최신 파란 통 다이어트 비법으로 건강하게 살 빼기 1. 파란 통 다이어트의 기본 원리 파란 통 다이어트는 색채 심리학에 기반하여, 특정한 색상을 활용해 식욕을 조절하는 방법이다. 주로 파란색은 강력한 식욕 억제 효과를 가지고 있다고 알려져 있다. 연구에 따르면, 전반적으로 파란색은 차분한 느낌을 주며, 시각적으로도 음식을 덜 맛있게 보이게 만든다. 이러한 원리를 활용하여 소비자들은 파란 통이나 그릇에서 음식을 섭취함으로써 불필요한 양을 줄일 수 있다.이 다이어트의 또 다른 원리는 접시에 담긴 음식의 양이다. 접시 크기를 줄이는 것은 음식의 전체적 취급과 관계있다. 다이어트 식사를 준비할 때, 작은 크기의 파란 통이나 그릇을 사용하면 실제로 먹는 양이 줄어들고, 시각적으로도 만족감을 느낄 수 있다. 그릇이 작아도 색상이 차분한 파란색이라면 더욱 효과.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음